Runter vom Gas!
Sie kennen sich als aktiven, leistungsstarken, erfolgsorientierten Menschen?
Doch immer häufiger haben Sie das Gefühl, eigenen Ansprüchen und äußeren Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein? Jetzt haben Sie die Chance, noch rechtzeitig zu reagieren. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, wie Sie Schritt für Schritt wieder zur Freude am beruflichen und privaten Geschehen zurückfinden und Ihr Wohlbefinden damit deutlich steigern können.
Nutzen Sie den Burnout-Test, um festzustellen, ob Sie bereits Tendenzen in Richtung Burnout-Syndrom entwickeln.
Burnout-Coaching in drei Phasen:
1. Phase - Akutmaßnahmen zur Entlastung:
Sie gewinnen Distanz zu belastenden Themen und erkennen wieder eigene Ziele.
2. Phase - Ursachenforschung zum Verständnis:
Wir finden heraus, welche Ängste Ihren extremen Arbeitseinsatz, Ihr großes Bedürfnis nach Erfolg; kurzum Ihr leistungsorientiertes Denken und Handeln antreiben. Wir bearbeiten diese Ängste so, dass Sie Strategien zur Lösung von diesen Faktoren entwickeln können.
3. Phase - Neue Prioritätensetzung zur Etablierung:
Mittels neuer Prioritäten gestalten wir eine imaginäre Zukunft. Zur Umsetzung bedarf es einer geänderten Rollendefinition und entsprechender Verhaltensänderungen. Gemeinsam erarbeiten wir neue Wege, damit Sie sich wieder mit Zuversicht und Freude auf die tägliche Arbeit und Ihr Umfeld einlassen könne
