Böttcher Coaching

Frei von Panik

Nie mehr Panikattacken

Angst überwinden

Das wünschen sich die meisten, die unter Panikattacken leiden. Denn Panikattacken sind heftige körperliche Reaktionen auf angstauslösende Reize oder Situationen, die meistens als sehr unangenehm empfunden werden. Als Expertin für Angst und Panik bringe ich Ihnen im Coaching alles bei, was Sie wissen müssen, um die Mechanismen der Panikattacken zu verstehen und das Zusammenspiel von Angst und Panikattacken in Ihrer eigenen Situation durchschauen. Gemeinsam entwickeln wir dann einen Weg, der Sie aus Ihrer problematischen Situation heraus führt. Denn jede Angst hat eine persönliche Geschichte und muss deshalb individuell verstanden und bearbeitet werden.

... die Kontrolle zurück erlangen...

Mit Methoden und Techniken, die den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften entsprechen, kann ein neuer Umgang mit Panikattacken erlernt werden. Panikattacken können dadurch anders wahrgenommen werden. Durch die veränderte Wahrnehmung sowie durch die Anleitung und Anwendung von zusätzlichen Tipps und Tricks, die ich Ihnen, angepasst auf Ihre spezielle Situation beibringe, können Sie immer mehr die Kontrolle zurückerlangen und das Geschehen, die Situation, Ihre Gedanken und Gefühle, wieder selbst viel mehr steuern.